本日６時間目に体育館で、４・５・６年生を対象とした第２回学校保健委員会がありました。テーマは「睡眠と食事のおいしい関係」でした。
校長先生のお話と、保健委員会による劇の発表の後、保健師の有田先生からお話をしていただきました。眠ることに関するクイズや、食べることに関するクイズでは大盛り上がり！睡眠に良い食べものを当てる〇×クイズでは、全問正解した人には大きな拍手が送られました。寝る前にアイスなどの甘いおやつを食べたり、ステーキなどの脂っこいものを食べたりすることは避けましょう。
早寝早起きをして睡眠をとり、朝ご飯をしっかり食べて心も身体も健康な毎日を送りましょう。
